Comment prendre soin de soi et de sa santé dans un contexte de crise sanitaire ?

L’actualité sanitaire vous a peut être fragilisé et éloigné de vos activités de loisirs et de bien-être, requestionnant inévitablement vos ressources pour se maintenir en « Santé ».

Des solutions existent pour vous permettre de mettre en place des pratiques favorables à votre santé en utilisant des ressources locales.

Pour en savoir plus, retrouvez la conférence "Et ma santé dans tout ça : crise sanitaire prendre soin de soi et de sa santé"  qui s'est tenue le vendredi 1er octobre 2021 à Parthenay.

À tout moment de la vie et particulièrement lors de l'avancée en âge, il est précieux de prendre soin de sa santé. Même si vieillir est parfois le théâtre de nos fragilités que signifie alors "la santé, être en bonne santé..." ?

Pour y répondre nous avons souhaité interroger France, Françoise et Jean-Michel, trois seniors du Sud Deux-Sèvres, ainsi que le Docteur Sandrine KHALIFA, médecin gériatre.

Visionnez cette courte vidéo et découvrez leurs points de vue sur la santé ainsi que les clés de leur bien-être au quotidien. 

Comment prendre soin de ma santé et prévenir au mieux les cancers ?

Si certains facteurs de risque font encore l'objet de recherches, nous connaissons les actions qui permettraient de prévenir 40% des cancers. Prendre soin de son assiette ou pratiquer une activité physique adaptée… sont autant de clefs pour se maintenir en santé et prévenir ces pathologies.

Mieux appréhender le poids de chacun de ces facteurs, c'est pouvoir agir efficacement en établissant des priorités dans son hygiène de vie.

Pour en savoir plus, retrouvez la conférence « Prévention cancer, s’informer pour mieux agir » qui s'est tenue le 17 juin 2021.